小額也能創大業

小額也能創大業

在全球及台灣政府經濟效應下的全國公民，有大多數人過著飽足溫暖但卻身負龐大貸款壓力的狀況，當然也有小資族過著省吃儉用且拚了老命的為著微薄的薪水不斷的工作著，當然也練就了一身小資族省錢儲蓄的好妙法。房價的飆漲銀行利率的縮減即便有著一身好功夫也難以在這個繁雜的都會叢林間好好的執行著自己的夢想，要當一個夢想家和成就家真的需要方法，但方法是什麼？有人可能希望在直銷界或是房仲界能夠一夕成名致富，前提之下必須要有好的福報和好的運氣才有可能，如果你還正在苦惱著薪水凍漲且很認真的打拼卻無實質的回報，我們將提供給您最優質的專業引導，何謂專業引導？首要條件先要有個夢想的建立，再來訂立目標，夢想的建立是要能在短時間內完成，例如我希望在一個月內能夠攀到玉山山頂或是合歡山山頂上喝一杯咖啡並且拍個照留念，記錄下人生最美好的時刻。這是可以做得到的夢想，且是短時間內可以完成，只是夢想可以是一群人共同扶持前行的旅程，這是可以在短時間內做得到且會有人共同可以一起執行。目標則是要訂個長遠一點但又稍稍有點難度卻又是能力所及的，如果你正為著自己的能力沒自信，如果你正為著自己的理想感到困惑，如果．．．如果．．．你需要專業的人生導師引領至正確的路程，請先將思緒整理一番後把你想要但還沒有的做到的事情整理好，帶著你的問題聯絡我們，相信會有不一樣的收穫。

 

專案一：陳小姐

陳小姐是在知名的產物保險工作，而工作的超時卻又無法得到相對應的回饋，加上有三個孩子需要撫養，本身是單親，故現居地為租賃，租金為15800不含水電瓦斯費，一個月的總開銷含租金跟自己和孩子以及生活上的交通流動費總計38400元，而每月薪資含獎金平均45000上下，幾乎是接近打平狀態，透過了友人的引介讓我們了解到了她的現況，並且從她域裡和她人脈資源裡去分析，同時詢問了陳小姐個人的興趣喜好，而給予了一些適當的建議，因為陳小姐有意向銀行貸款跟人合夥加盟某知名連鎖數字咖啡店，但因背後有許多的合約制度問題以及日後的權責行使人不完全是自己所掌控一切，故還在思考當中，接洽我們後給予陳小姐一些觀念，再未平穩經濟狀況之下又增加了不必要的風險因子在生活當中，應該要從自我本質思考起，因為加盟固然是好，但要有時間去控管一切，也必須要清楚一切細節的內容，今天不管是經營那些產品甚至加盟那些產業，產品跟產業本身都不是最前線的，因為站在最前導線的絕對是自我本身，我們與生俱來就有的業務能力，從出生的那一刻起就是一個最佳最TOP的業務，只是我們要回歸自我源頭，看見內在的導引師，我們有一些建議需要您的配合，生活的作息和習慣必須要有些微的調整，同時必須要注重身體的保健，再來找到最佳的執行事務狀態，引領的方向可以從興趣面著手，過程的詳談陳小姐說明到對美妝及生活保健感興趣，且平常就有在看相關的雜誌，故我們就從這部分著手建立新人生新方向的計劃書執行。過程當中陳小姐每星期固定時間會前來做計劃的引導課程，這個過程當中我們必須從她生活能力所及而不影響生活為主，所以依照她自我能力所及狀況她能負擔的部分，每月提撥五千至一萬內的規劃，而第一個月的創始從她現有的客戶資源去連結，以及新陌生客戶的連結加上轉介，大約在快屆滿一個月時她賺了第一個一萬兩千五百元整而成本也都回來，信心的使然讓她更確信只要努力且為了孩子及自己的未來沒有做不到的，目前我們追蹤了將近六個月，陳小姐的每月平均額外營收為三萬七千八百元整。沒有做不到的事，只有自己努不努力的事，我們不會說得天花亂墜多久賺多少錢，因為唯有自己的努力才能看的見收穫，而努力多少分以及付出多少的心力都會很清楚呈現，過程中的喜悅和改變只有自己才能知道，並且原定工作可以不影響。

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人的心說複雜真的很複雜，但有時候因為自己的睿智過甚造成了實質只是在想像而並不是真的執行，如果你還在為自己的遠大抱負正做著美夢的同時，請你醒一醒看看鏡中的自己，問問自己多久要達成這個美夢，讓鏡中的自己回答。擁有大智之人可以清晰明白世間萬物的生存定律，找到自己的生存定律和行為模式，我說你絕對做得到，因為你是最棒的．．．你是最棒的．．．你是最棒的！

 

把愛放在手心 關照聆聽內在的聲音

把愛放在手心 關照聆聽內在的聲音

 

聖靈在天主教及基督教裡所指的是無形、強大、神聖且有情感的靈，在其它的宗教所指的是引導這一生要學習的主神或神靈。

在聖靈心境所指的是自我。

而聖靈心境這名詞所指的聖靈是自己，心境是自己的內在世界。

人有七情六慾，這內心的感覺與感受如何變化、如何影響….

但人卻不知這一切　是　可以控制　可以改變

很多內心的感受　是由內在的那顆心　所造就一切　所創造　的劇本

只要懂得Ｏ與１的開開原理 其實　

就可以改變劇本　改變你的人生

聖靈心境學院的開始　是引導你內心的果子原理　重新（心）找回

如果　果子　是你的起源　那　心　就是你的開關

如果　劇本　有喜怒哀樂　那　果子　就可以重新洗牌

如果　人生　有悲歡離合　那　心境　可以改變情緒

故事告訴我們　要快快樂樂的過著這一生

但　事實　人生中　實踐它　一點都不難　

難　只有心的努力不夠大　不夠多 不夠堅定

愛是心境的起源　也是要時時刻刻掌握在手上　關照著它

果子　不只是心境的種子　也是每個人的種子

茁壯是需要力量

心靈是需要滋養

告訴自己　世界絕對可以因自己而美好

人生可以因自己而幸福

果子心靈課程

 

果子心靈課程

我們的大腦神經叢主宰了身體五個感元的連結線，該如何更加的了解自我本質，而生命的價值又該如何創造及通澈？孩子是我們掌上的珍貴至寶，孩子的心如何清楚的瞭解至深，而自我的內在又該如何明白？心跟心的相印正連結著與親子間的聯絡網，我們說愛之深責之切，我愛我的孩子，那孩子愛我嗎？

 

找到我們內在的連結點，藉由轉個方向邁往那金字塔頂端的卓越巔峰，誰說內在的自我小孩不見了！誰說我們不懂孩子！心靈的饗宴勢必要補足我們裡內外那維持平衡的宇宙能量場，我說你就是宇宙的全部，孩子就是掌管宇宙全部的主人翁，那清晰通澈的未來就在不遠處，且因為你的愛而更加的美麗和快樂，因為你就是那宇宙最耀眼的光束！

 

 

何謂精油

精油 (essential oil) 是一種芳香物質，一般是從植物中萃取出來的芳香分子，為香水、調味料、化妝品等工業的重要產品，以及芳香療法(aromatherapy) 的主要原料。

來源與作用

精油普遍存在於植物的各個部位，包括樹根、樹榦、樹皮、樹莖、葉和花等部位。但實際上它並不止是油，是一種經光合作用而生成的有機化和物，是成分複雜的芳香植物族。精油對植物的生長扮演重要的角色，除了具備調節溫度和預防疾病的功能外，還能保護植物免受細菌及病菌的侵害。另外，花瓣中的精油，可吸引對自己有益的昆蟲靠近，同時也能避免對自己有害的昆蟲接近，所以人們利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲以及保健身體。

萃取方法

精油萃取自草本植物的腺體、導管或細胞，以及木本植物的組織和樹液。但即使是同一植物，不同的部位萃取的精油成分會有所不同，其療效及危險性也有別。萃取方法有：

• 水蒸餾法:水蒸餾法又分水上蒸餾和水中蒸餾。加熱方法有用飽和水蒸氣直接加熱或間接加熱，也有直接用火在鍋底加熱。
  
• 冷壓榨法
  
• 脂吸法
  
• 溶劑萃取法

精油的成分

不同精油含有不同比例的成分，因此效用各異。

• 烯
  
• 酸
  
• 酯類
  
• 醇
  
• 酮
  
• 醛
  
• 酚

芳香療法

芳香方法是以有療效的精油，改善人們的健康。芳香療法包含了解疾病本身、與病人溝通、了解精油的原理，並且學習及運用等。

種類及功效

• 玫瑰：玫瑰油是最名貴的精油。根據中醫的經驗，玫瑰花可以排解抑鬱的情緒，使身心放鬆。
  
• 天竺葵：天竺葵是一種很好的平衡劑。一天工作勞累之餘，用幾滴天竺葵精油沐浴，能很快消除疲勞。
  
• 山茶油：山茶油有極廣的用途，它能抗菌、抗病毒及殺微菌，能增強人體免疫力。
  
• 絲柏：絲柏油是由法國產的柏木葉及果實蒸餾而得，有很強的木香味，能消除精神緊張。
  
• 松脂：松脂油能舒緩因感冒及喉嚨充血、水腫帶來的不適，並能促進血液循環。
  
• 乳香：乳香對精神恐懼和情緒波動有鎮靜效果。它能幫助入靜，有助冥想，還能消除恐懼及噩夢，增強安全感。
  
• 薰衣草草油：薰衣草有多個品種，但以地中海地區出產者為佳，是最常用的一種精油。它能舒緩神經、鎮靜情緒，有促進睡眠等多種效用。

精油的功能

• 平衡身心
  
• 增強免疫
  
• 美容
  
• 殺菌抗病毒
  
• 淨化空氣

精油存放

• 保存於深色玻璃瓶內
  
• 存放在陰涼處
  
• 避免陽光照射
  
• 避免存放冰箱里

使用精油應注意的事項

• 稀釋後才使用
  
• 用前先做皮膚測試，以免過敏。
  
• 不能接觸眼睛
  
• 內服須經由專家指示
  
• 同一種精油盡量不要持續每天都用，應交替使用多種精油。
  
• 劣質精油反而有害

不適合用者

以下類別的使用者，須請教專家後方可使用部分精油。

• 嬰兒
  
• 孕婦
  
• 氣喘患者
  
• 肝、腎病人
  
• 癲癇患者
  
• 羅勒精油 ,依蘭精油 ,松精油 ,沒藥精油 ,薑精油 ,佛手柑精油, 百里香精油 ,歐薄荷精油 ,馬鬱蘭精油 ,天竺葵精油, 安息香精油, 茶樹精油 ,廣藿香精油 ,檸檬精油, 乳香精油, 豆蔻精油 ,檀香精油 ,玫瑰草精油, 薰衣草精油 茴香精油, 胡蘿蔔種子精油, 花梨木精油, 甜橙精油 ,杜松莓精油, 杜松精油, 杜松針精油, 杜松漿果精油, 杜松子精油, 尤加利精油, 雪松精油 ,迷迭香精油 ,橙花精油, 茉莉精油 ,絲柏精油 ,羅馬洋甘菊精油, 玫瑰精油 ,香桃木精油, 葡萄柚精油 ,快樂鼠尾草精油 ,歐白芷根精油 ,肉桂精油 ,丁香精油 ,蒔蘿精油 ,牛膝草精油 ,月桂葉精油, 檸檬草精油 ,萊姆精油 ,山雞椒精油 ,橘子精油 ,柚子精油 ,桔子精油, 綠花白千層精油 ,白千層精油 ,歐芹精油, 茴香精油 ,苦橙精油 ,羅文沙葉精油 ,馬鞭草精油 ,岩蘭草精油 ,冬青樹精油, 西洋蓍草精油 ,真正薰衣草精油, 穗花薰衣草精油, 醒目薰衣草精油, 伊蘭伊蘭精油 ,黑胡椒精油, 苦橙葉精油 ,香茅精油 ,檜木精油, 馬玉蘭精油 ,馬鬱蘭精油 ,安息香精油 ,肉豆蔻精油, 松樹精油, 大西洋雪松, 香柏精油 ,鼠尾草精油 ,絲柏精油 ,天竺葵精油 ,玫瑰天竺葵精油, 紫檀木精油, 檀香木精油, 印度檀香精油, 東印度檀香精油 ,西印度檀香精油 ,廣藿香精油, 綠薄荷精油 ,薄荷精油, 巧克力薄荷精油, 貓薄荷精油 ,水果薄荷精油, 麝香精油 ,白麝香精油 ,玉蘭花精油 ,百里香精油, 檸檬百里香精油 ,匍匐迷迭香精油 ,氨油醇迷迭香精油, 馬鞭草迷迭香精油, 玫瑰草精油 ,白檸檬精油, 萊姆精油, 桂花精油, 印度茉莉精油 ,佛手柑精油 ,茶樹精油, 澳洲茶樹精油 ,保加利亞玫瑰精油 ,大馬士革玫瑰精油, 野洋甘菊精油 ,羅馬洋甘菊精油 ,德國洋甘菊精油 ,樟木精油, 樟樹精油 ,芳樟精油 ,牛樟精油 ,香樟精油 ,白樟精油 ,黃樟精油 ,七里香精油 ,回青橙精油 ,檸檬馬鞭草精油

何謂芳香療法

芳香療法(Aromatherapy)，又名香薰療法，是指藉由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)做為媒介，並以按摩、泡澡、薰香等方式，經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。起源於古埃及，近代盛行於歐洲。

過去由於科技所限，芳香療法一向都只能採用由天然芳香植物所萃取出的媒介。隨著有機化學的發展，現在很多香味都可以透過化學方法人工合成。不過，這些化學製成的人工香精，其功效往往不及天然的純質精油。估計原因是天然精油的成份及其分子空間結構還有很多我們所不清楚的原因。

何謂芳香療法

芳香療法(Aromatherapy)的淵源，可追溯至埃及、印度、中國、希臘和羅馬等古文明，近代盛行於歐洲，是使用精油來達到舒緩精神壓力與增進身體的健康。起初多用在提神或宗教、冥想等方面，「芳香療法」(Aromatherapy)是近代才有的名詞，法國化學家René Maurice Gattefossé1928年發表其研究成果於科學刊物上，首先運用此一名稱而開始了芳香療法。此外，經由Gattefoss'e的經驗也證實了植物精油在科學上的立論根據，亦即「植物精油因其極佳的滲透性，而能達到肌膚的深層組織，進而被細小的脈管所吸收，最後經由血液循環，到達被治療的器官」。

自古人類便發現某些芳香植物可以幫助減輕生病時的疼痛與不適，而早在幾千年前的古文明大國藥典書籍中，也有詳細記載藥草治病的記錄，甚至觀察動物生病時也會本能地尋找天然藥草來治病的神奇力量，於是芳香植物可以治病的經驗就這樣長久傳承下成，延續至今。「Aroma/芳香」：表示嗅覺芳香氣味，「Therapy/治療」：是指設計一種治療方式來治癒個體，而「Aromatherapy/芳香療法」是指藉由芳香植物所萃取出的精油做為媒介，並以按摩、泡澡、薰香等方式，經由呼吸或皮膚吸收進入體內，達到預防身心靈疾病與保健的功效，因此「芳香療法」亦可說是一種預防醫學。「芳香療法」在歐洲歷史悠久，而近幾年，台灣人為擁有更健康、更美好的生活品質以及回歸自然風的養生觀念下，對於「芳香療法 ─ 植物所提供的自然能量」，逐漸重視與喜愛，並實際應用在日常生活中，以提昇整體素質。

分類

依照其應用地區，芳香療法大致可以分成以下三大類：

1. 家居芳香療法：有關如何在家居透過芳香療法作日常保健用途；
   
2. 臨床芳香療法：透過臨床實證及藥理分析，把芳香療法用於協助病患者復元；
   
3. 心理芳香療法：研究芳香療法對使用者的心理影響。

應用方式

• 經呼吸道吸收 — 直接吸嗅，擴香，蒸臉等。
  
• 經皮膚吸收 — 按摩，沐浴，泡澡等。
  
• 口服吸收 —

嗅覺吸收法

經由呼吸道吸收是人體吸收最常見也最容易的方式,精油的氣味分子會經由下述方式傳遞至全身的各個器官和邊緣系統發揮作用,而邊緣系統的功能：嗅覺、記憶、情緒、自主神經反應等。因此邊緣系統又被稱作「內臟腦」（Visceral brain）、「情緒腦」（Emotional brain）或嗅腦（Olfactory brain）。因此這也是為什麼芳香療法可以達到身體、心理、情緒

1. 分子→黏膜→感受器→嗅球→嗅束→邊緣系統→下視丘
   
2. 鼻子→氣管→肺→微血管→肺靜脈→心臟→動脈→微血管→細胞→微血管→靜脈→心臟→肺動脈→肺泡→微血管→循環全身

可分為薰香式、熱水蒸氣式、手帕(衛生紙)式、手掌摩擦式、噴霧式

經皮膚吸收

精油分子因為分子極小，有很強的滲透力，透過皮膚能迅速的吸引，並深入皮膚組織到達血液、淋巴等循環系統。精油在體內作用之後，因為是自然物質，所以能被身體完全排出。

口服吸收

未經稀釋的純精油不可以口服，經由植物油/牛奶/蜂蜜等媒介稀釋後的精油可以口服，但品種和劑量應先諮詢專業芳香療法治療師而定，不可隨意擅自服用以免使用不當造成不良後果。另：英系芳香療法著重於保健保養，故不贊成口服精油。而德法系芳香療法與醫療體系緊密相連，所以有很多口服精油的臨床案例可參考。精油是否需要口服並非一家之說，而是要視特殊情況而定。

芳香療法的演進歷史

芳香植物應用在傳統醫學的歷史相當悠久。傳說中，中醫學起源於「神農嚐百草」，中醫經典「神農本草經」記載著許多對植物運用的智慧，是現代藥草學家的指南。而明朝李時珍編撰的「本草綱目」則記載了兩千多種藥材與八千多種配方，直到今天，仍被中醫視為養生、治療疾病的重要參考資料。另外，在印度持續使用5000年的阿輸吠陀療法(它亦是世上最古老的醫書Vedas吠陀經)中，也記載了許多芳香植物使用在宗教及醫療上的用途，但是在歷史上真正首度廣泛使用精油的證據可以追溯到古埃及時代。

• 西元前3000年 上古埃及

最早的芳香療法紀錄源自於埃及。埃及人習慣將芳香療法運用在生活上；祭典的獻禮、神聖儀式的薰香、慶典中舞者助興…從多種古書及古廟石牆上記載，數種祭司們使用的植物及使用方法，我們可以了解埃及人已將芳香植物廣泛的運用在藥材、化妝品，甚至是屍體的保存上。最有名的實例，西元三千年前，埃及豔後克麗奧佩德拉運用精油的神祕魅力，保養皮膚並使得全身充滿香氣，讓安東尼凱撒大帝也因為這樣，甘心成為埃及豔後愛情的俘虜。在1922年『埃及圖坦卡門墓』被挖掘時，考古學家發現，埃及人使用了樹脂白松香、肉桂、乳香及雪松…等，來防止屍體腐化。經過現今科學證實，迄今已超過三千年考驗的木乃伊，展現了這些植物和芳香精油神奇、持久、令人不可思議的抗菌防腐能力。更甚者，在十七世紀末的歐洲，藥劑師會使用一種可怕的藥材 ─ 將木乃伊裹布上的黏質香油蒸餾稱為『木乃伊靈藥』，運用在抗傳染病，據說有極佳的效果。

• 西元前460～377年　　　希臘‧羅馬

希臘人承襲了古埃及的藥草醫學，持續深入的研究，並產生許多新的發現。希臘人已了解哪些植物能提振精神、哪些植物使人昏昏欲睡。『醫學之父』希波克拉底 (Hippocrates,西元前460-377年)運用系統組織的方式分類及索引，將傳承至古埃及的知識，用科學的方式解析了三百多種藥草，記載成冊，成為藥草醫學重要的經典。希臘人狄歐斯科里德(Dioscorides)，終其一生完成五本『藥材醫學論』紀錄500種藥用知識及使用方法。而在羅馬宮廷採用了許多西臘人作為御用醫生，植物精油的知識隨即傳入羅馬。蓋林(Galen)運用他在醫學、解剖學、生理學的想法，依照植物的醫藥功能，將植物分門別類，即為現在『蓋林分類法』。這幾本在中古世紀完成的不朽著作，翻譯成多種語言，並隨著戰爭及文化交流傳向了東方世界。

• 十到十一世紀　　　　東方世界的傳承

在羅馬帝國滅亡後，需多醫書典籍，隨著流亡的醫生，傳到了東方世界。在君士坦丁堡翻譯成阿拉伯文，經過時空的文化交流，古希臘羅馬建立起的醫學知識，在阿拉伯世界廣泛的流傳著。阿拉伯歷史上最偉大的醫生阿維森納(Avicenne)的『醫典』記錄了八百種以上的植物及對人體的效用，他最偉大的貢獻是在十一世紀，發明了蒸餾精油的技術，使得精油的品質及萃取的技術更趨於完整。

• 十二世紀　　　　十字軍東征

在十二世紀，透過十字軍東征的騎士們，將蒸餾技術及阿拉伯香水帶回歐洲，為歐洲黑暗時期注入一股新興曙光。為衍飾身體的臭味及保持心情愉悅，將香水及藥品隨身攜帶已成為這個時代的習慣。在瘟疫和黑死病流行的十四世紀，人們將花瓣和藥草灑在路上，而且隨處可見公共場所掛著香包和芳香花草，用腳踩踏擠出花草汁，作為殺死病毒、防止蚊蟲滋長、杜絕傳染病的方式。在工業革命時代，世界各地的科學快速的興起，使得化學合成藥物大量出現，並成為醫藥學的主流配方，在大量製造便宜簡易的合成草藥蓬勃發展的時候，卻發現了人工合成藥的副作用(例如：當時使用水銀/汞來治療梅毒，然而水銀/汞卻有極為可怕的副作用，它會讓病人不斷地流口水、牙齒鬆動、全身顫抖、甚至癱瘓，雖然有些梅毒病人真的就此痊癒，可是許多病人卻因此送命)，這使人們從新審視傳統天然植物精油的重要性，在這波回歸自然的潮流之下，許多科學家著手研究精油的特性與功效。

• 西元1920年　　　雷內‧摩莉斯‧蓋特佛塞(René Maurice Gattefossé)

化妝品科學家 雷內‧摩莉斯‧蓋特佛塞 ，在一次的實驗的爆炸意外中，不幸灼傷了手，因為身旁剛好有薰衣草精油,直接使用浸入其中，發現疼痛感消除了，並且傷口復原的狀況良好，沒有留下任何疤痕。於是在1928年，首次提出了『芳香療法Aromatherapy』，並且在第一次世界大戰的時候，得到許多臨床上的証實，在法國的到熱烈的迴響，也吸引了更多科學家加入研究。除了身體的療效，在長期精神疾病上也有了成功的臨床經驗。另外兩位芳療先師；加提(Gatti)和開久拉 (Cajola)透過吸嗅法，釋放病患的記憶與情感，也證實精油對心理治療上的效果。

• 西元1950年　　　馬格利特‧摩利(Marguerite Maury)

倫敦的保養專家 馬格利特‧摩利 首度將芳香療法，結合她所熟悉的臉部、身體按摩手技加上獨創的脊椎按摩術，針對病患的心理需求及症狀選擇適合的植物精油。從此之後，芳香療法有了新的轉變，不僅在英國奠定了深厚的基礎，並將觸角擴展到輔助醫療和整體醫療上。

• 近 代　　　自然療法

民間已普遍的使用芳香療法，而各地政府及學院也陸續將芳香療法視為一們正式學科，很多私人的診所、醫院、療養院等也使用這種整體治療法來輔助人們恢復健康。

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