有鼻子過敏的人都怕兩個主要的外來物質第一個是冷空氣，第二個是塵蹣、花粉塵當這兩者任何一個原因進入鼻腔，使鼻黏膜產生過敏反應，出現腫脹鼻塞、流鼻水所以你在預防及處理上可以針對這兩種情況，達到有效的預防如果你怕冷空氣（也就是一早醒來，大口吸氣時就會讓你議整天鼻塞流鼻水，或是對者冷氣口也會出現此情況）戴口罩（口罩外滴入薄荷+尤加利精油）是最好的方式，可以讓入鼻的空氣經過熱化，也可過濾塵蹣。
另外，空氣中使用負離子擴香器，最好在家中平常室內經常使用精油擴香，以「茶樹、尤加利、松針、薰衣草、迷迭香、羅文莎葉」為主搭配佛手柑或甜橙皆可，以降低室內及被縟的塵蠻量，使用闊香針對呼吸道的以木類精油為主，草類精油為輔，或是果類的佛手柑也可搭配其中，一段時間的使用後會對呼吸道的抵抗利強化有不錯的效果。
如果，已經鼻腔黏膜腫脹、鼻塞，難以消除，可以採用按摩的，使用「airway清新通暢滾珠複方按摩油」直接塗抹鼻翼兩側到兩眉之間的距離，並用指腹按摩前後推摩的「迎香穴」、「印堂穴」
自行製作按摩油按摩鼻翼及人中部位也可，可以使用與基底油稀釋後的薄荷＋迷迭香（或是薄荷＋尤加利），對於鼻腔的通竅會有很好的幫助。
或直接將尤加利＋茶樹＋薄荷各一滴，滴在熱水杯中，將口鼻對著杯口呼吸，早晚來個十分鐘，對鼻子的過敏也有不錯的緩和作用。
最後終極療法＿運動，養成「晨起運動」的習慣，是擺脫過敏體質，改善鼻子過敏最根本的方法治本之法。
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