2012年12月27日 星期四

如何喚起自己的力量?6 《如果你對現況感到倦怠……》通往財富、健康、愛情、成功事業的秘密 (念轉運就轉/秘密/吸引力法則/2013年開運方法/2013年轉運方法)

我閉上眼睛,回想剛剛打的每一記球,結果驚訝地發現,雖然表面上是在想著目標,但是內心深處卻出現一幅更強烈的畫面,看到某種磁力不斷跟我的心念作對,一直把球拉離目標。「到處亂飛。」我開心地承認。一體認到這個事實,我的希望就重新點燃了。

「結果我們剛剛看到球往哪裡飛啊?」史帝夫揚起眉毛問,表示我們倆都心知肚明,「所以我現在要你做的,就是承認你不相信自己做得到。這麼一來,心就不用耗費能量處理你的負面思維,注意力就可以脫離揮桿圓圈,你就能得到自由,能夠再次專注於目標上。」

我躍躍欲試,興致勃勃地幫史帝夫擺好另一排球,以重新點燃的信心走到第一顆球旁邊。但我還來不及抬頭看著V型橡膠樹,史帝夫就提出另一個建議。

「好,馬克,你現在要做的就是變成那顆球,你就是那顆飛過分叉樹枝的球。當你跟最終結果合而為一時,天生本俱的能力就會發揮所有潛能來創造那個結果。現在還不要打球,只要想像那顆球飛過分叉樹枝就好。更好的是你成為那顆球,隨心所欲地駕馭它。」

我試著照他的話做,但是在我心裡,球就是不想穿越樹枝。史帝夫看我的表情,就知道我想像不出來。

「問題出在你太執著結果了。你的心把這當成生死大事,好像唯有你確定這種結果可能發生,你才願意想像。這表示你還在揮桿圓圈裡,還在試著控制它。你得跳脫揮桿圓圈,把焦點放在目標上。如果你的得失心太重,就沒辦法跳出來。你的困擾在於害怕失敗。不管是成是敗,都放下吧。記得,這只是遊戲,遊戲不在於結果好壞,而在於想像球隨著你的意思行動。玩那樣的遊戲︱想像力的遊戲。」

我又試了一次,這次的焦點不是我認為會發生什麼結果,而是承認自己覺得下一球可能會打得很糟,然後容許那樣的可能性存在。這麼一來,我感到解脫自在,好像緊緊裹著脖子的毛織物被剪開了。我的精神立刻上揚,能夠隨心所欲自由想像。我在心裡讓球咻咻咻穿過樹枝,或是高飛越過樹梢。我再次與想要的目標合而為一,而不是被負面信念牽著走。

「嗯,我們在心裡重播一遍好了。你回想剛剛的打擊過程,有什麼特別突出的嗎?」

「我閉上眼睛、把球打出去之前,看到球道上有一群打高爾夫的人。」我跟史帝夫說。

「所以打出去之前,你心想:『我不能打到那些人』,對不對?」

「沒錯。」

「雖然他們離目標很遠。」

「是啊。」

史帝夫心滿意足地露出一抹微笑,搖搖頭,為自己提出的原則屢試不爽而開心。「看吧,那是你的恐懼佔了上風。你的心突然意識到有可能出糗或釀成災難,擔心在那群人面前打出一記爛球,或更糟的是,你打到其中一人,然後被那群人當中的律師控訴。」

史帝夫的這番話,讓我百分之百確信他有讀心術。

「所以,」他繼續說,「有部分的你不信任天生本能,而與心中的想像產生衝突。要是恐懼的力量大於想像,你就會回到揮桿圓圈,硬是想控制結果。陷入揮桿圓圈時,產生出來的結果會近似你恐懼的畫面,而不是你想要的遠景。有趣的是,你打出那一球的時候,那群人已經移動了,但是恐懼已經啟動,而且繼續籠罩著你。你揮桿時,心裡還在想:『這顆球可別搞砸啊。』事實上,你心裡最強烈的畫面是球不該去的地方,結果你看球落在哪裡?」

「就是落在我不希望它去的地方。」我承認,史帝夫一語道出事實,深深嵌入我的心坎裡。

「水塘沙坑也是同樣的道理,」史帝夫說,「你看著這些障礙,心想『不能打到那裡』,結果打球時,潛意識就抱著那些障礙的畫面不放,而關鍵就在於心。心得到的最後一個訊息決定了擊球的結果。這就是為什麼你不能只是想像球飛到你想要的地方,還要意識到你還給自己其他什麼訊息。你要承認自己感到恐懼、懷疑︱任何自我設限的概念。我們想盡辦法制服和控制負面思維,但那只會讓我們陷入揮桿圓圈而動彈不得。你要學習去愛你的負面情緒,要歡迎它,因為你一看到自己的負面情緒,就可以把它的力量抽走,就可以放下。

「放下的關鍵是承認自己是脆弱的。恐懼就是抗拒負面結果,你不想讓某種情況發生,你不准它發生,所以你奪走天生本能的控制權,因而陷入揮桿圓圈,在裡頭使勁地想把一切搞定,但同時又因為恐懼而徹底僵硬。另一方面,就像我以前說過的,如果你能開放接受最糟的情況發生,你就解脫自由了。如果打出一記壞球是可以接受的,你就不會陷入揮桿圓圈,而能專注在目標上。」

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