芳香療法與心靈的密秘

芳療不只是生活中的必需品

更是珍貴的資源

如果說芳香療法與精油對我們的生活越來越有不可忽略的影響，這當然是無庸置疑的。

 

追求自然，有機，健康，草本的生活，人必須以大自然為師，而精油正是香草植物的精華，氣味、成分、千變萬化，對我們的生理心理也能有一定的影響力。

 

不過大部分的人似乎都把精油當作一種生活的「消遣」，這實在有些可惜，其實它可以更深入的與您發生關係。

 

這幾年以來，我們了解現代人們因為工作壓力，而造成許多文明病與過多的肌肉乳酸堆積造成的肌肉酸痛等症狀；這些明明可以從生活中去避免發生的，還是在眾多人的身上看到問題。

 

而這些問題漸漸演變為心病～即所謂的心理問題產生，造成的自殺事件頻繁；甚至心理醫生陳國華自殺事件引起演藝圈人的討論外，據了解去年在台灣自殺人數有3507人排名國人死因第12名，目前約有120萬人有憂鬱傾向，憂鬱症與自殺關聯極大，有蛛絲馬跡可尋。目前沒有醫學上的檢驗能診斷出憂鬱症，醫生用來檢視憂鬱症的症狀包括：生理方面，胃口變差、食慾減退或增加、失眠或嗜睡、胸悶呼吸不順暢、幻聽、妄想等。心理方面，持續感到沮喪、激動易怒、情緒緊張、精神萎靡不振、即使沒有任何活動還是感到疲倦、覺得自己一無是處沒有存在的價值、容易感到挫折、絕望、強烈的自殺或死亡的念頭。

 

如何預防憂鬱症？其實我們要時常舒壓，讓壓力無法累積；別太要求完美、負面思考；建立外在資源等等。例：當工作上、人際關係、生活中的壓力即將達到負荷臨界點，可以到戶外或一整片的草地處，把自己全然放空，讓身、心、靈都處在寧靜、祥和的狀態；這裡表示「向前有路」，並且不只是一個指標，對此而言，更是希望與信心的加油站。

 

藉由此種種，我們了解你們的需求與問題，並且可以完全根除內心裡的問題與壓力，當然，如果你也有類似的需求，歡迎隨時與我們聯絡（email或來電均可）。